Il Calisthenics è principalmente un allenamento a corpo libero che permette di mantenere fisico e forza a lungo termine.

Il Calisthenics è un metodo di allenamento che deriva dall'antica Grecia formato da due parole: "kallos e sthenos" che significa "bellezza e forza".

Tutto questo, perché anche gli antichi guerrieri che praticavano questo allenamento volevano essere forti e nello stesso tempo avere un bel fisico, sano, robusto e scolpito.

Negli ultimi anni il calisthenics si è sviluppato e si è rivoluzionato con l'introduzione di abilità di forza come le planche, i front e back lever, le human flag, le handstand, i muscle up, i pistols, le handstand e molto altro ancora...

Tutte queste specifiche forme, sono delle skills (abilità) dove c'è una grande preparazione atletica che ti permette di sviluppare e migliorare le tue competenze motorie e raggiungere obiettivi come:

- Dissipare grasso
- Migliorare ipertrofia muscolare
- Migliorare la postura
- Star bene
- Aumentare la forza
- Aumentare la resistenza
- Aumentare la potenza
- Prevenire gli infortuni
- Migliorare la mobilità
- Migliorare la flessibilità
- Aumentare la forza nel core
- Migliorare il coordinamento
- Migliorare la propriocezione
- Migliorare la mobilità attiva
- Ti aiuta a scaricare lo stress e prendere consapevolezza del proprio potenziale psico-fisico
- Star meglio nella tua vita quotidiana

Una delle cose più importanti citate sopra è proprio il potenziamento del core stability che permette di fare qualsiasi cosa nella vita quotidiana ad esempio alzarsi dal letto la mattina, camminare, portare un peso dalla parte bassa alla parte alta del corpo e viceversa, stare seduti, ecc... In poche parole, qualsiasi cosa tu faccia durante la tua quotidianità, si attiva e si frutta il core e ovviamente se non si è forti di core non potremmo fare nemmeno nessuna abilità nel Calisthenics.

Il Calisthenics sfrutta le leve del corpo per aumentare o diminuire la difficoltà degli esercizi, in modo che tutti possano praticarlo in sicurezza e al proprio livello fisico-prestazionale.

Il Calisthenics regala un sano stile di vita psicofisico e naturale per mantenersi sempre belli e forti.

Quando si parla di "qualità" delle attrezzature per pilates prodotte da Body & Exercise Pilates, si fa riferimento a diversi aspetti che garantiscono l'eccellenza dei prodotti.

Ecco alcuni elementi chiave che definiscono la qualità delle attrezzature per pilates dell'azienda:

1. Materiali di prima scelta: Body & Exercise Pilates utilizza materiali di alta qualità nella produzione delle attrezzature. Ciò significa che vengono impiegati materiali duraturi, resistenti e sicuri per garantire la massima affidabilità delle attrezzature nel tempo.

2. Costruzione solida: Le attrezzature per pilates prodotte da Body & Exercise Pilates sono costruite con attenzione ai dettagli e con una struttura solida. Ciò assicura che le attrezzature siano robuste e in grado di sostenere il peso e lo sforzo durante l'utilizzo.

3. Sicurezza: La sicurezza è un aspetto fondamentale nella produzione delle attrezzature per pilates di Body & Exercise Pilates. Le attrezzature sono progettate in modo da minimizzare il rischio di lesioni durante gli esercizi, ad esempio attraverso l'aggiunta di protezioni o cuscini per evitare il contatto diretto con parti dure.

4. Design ergonomico: Le attrezzature per pilates di qualità offerte da Body & Exercise Pilates sono progettate con un focus sull'ergonomia. Ciò significa che le attrezzature sono conformi alla fisiologia del corpo umano e afavoriscono una corretta postura durante gli esercizi, riducendo lo stress sulle articolazioni e i muscoli.

5. Test di qualità: Prima di essere commercializzate, le attrezzature per pilates prodotte da Body & Exercise Pilates vengono sottoposte a rigorosi test di qualità per garantire il loro funzionamento corretto e la conformità agli standard dell'azienda.

6. Feedback dei clienti: Body & Exercise Pilates tiene in considerazione il feedback dei clienti per migliorare costantemente la qualità delle attrezzature. L'azienda ascolta le opinioni e le esperienze dei clienti per apportare eventuali modifiche o migliorie alle attrezzature, al fine di soddisfare al meglio le esigenze degli utenti.

In sintesi, la qualità delle attrezzature per pilates prodotte da Body & Exercise Pilates si riferisce alla scelta dei materiali, alla solidità della costruzione, alla sicurezza, al design ergonomico, ai test di qualità e all'ascolto dei feedback dei clienti. L'obiettivo è offrire attrezzature di pilates che siano durevoli, sicure, funzionali ed efficaci nel favorire il benessere fisico dei praticanti.

Stile donna Gio

Hairstylist Visagista Estetista
30 anni di esperienza e passione
Specializzazione - master.

Insegnante da 10 anni per la formazione professionale

IL SALONE
KJ di Muggia, in provincia di Trieste, è un salone di parrucchiere che crea look sempre alla moda per ogni esigenza delle clienti.

Nasce nel 2020 per iniziativa di Kristian Jakomin, hair stylist di talento e figlio d′arte, come naturale continuazione dell′attività avviata da sua madre nel 1999.

Oltre a tutte i trattamenti per la cura di capelli e cute, un giorno alla settimana nel salone potrete usufruire anche dei servizi di pedicure e manicure.

ATTIVITÀ
Un ambiente familiare e un team professionale
Ci occupiamo di creare look sempre di tendenza cercando di accontentare al meglio le nostre clienti e i nostri clienti, sia donne che uomini.
Coloriamo i capelli, li tagliamo, li movimentiamo con ondulazioni naturali, creiamo acconciature per tutti i giorni o per eventi particolari come il matrimonio.
Kristian da più di 10 anni crea look originali con i hair tattoo (disegni tribali o fantasy sui capelli corti).
Siamo molto veloci in tutti questi servizi e i clienti lo apprezzano tanto. Abbiamo anche prezzi competitivi.
All′interno del nostro salone troverete un ambiente familiare e un team giovane e professionale, educato e sorridente, proprio come voi.

CHI SONO
Mi chiamo Kristian Jakomin e sono nato a Trieste nel 1974.

Mi sono diplomato nel 1993 al liceo Artistico Enrico e Umberto Nordio e successivamente al conservatorio Giuseppe Tartini, sempre di Trieste.

Il mio percorso artistico ha poi preso una nuova direzione iniziando a frequentare le accademie per parrucchieri a Milano e Roma presso il centro L′Oreal e Wella.

Attualmente oltre, a lavorare presso il mio salone a Muggia, faccio anche il consulente tecnico del colore per un′azienda di Parma (Opificio Emiliano) e utilizzo i loro prodotti per creare nuovi look alle mie clienti.

G Stylist è un salone di hair stylist in cui la cura dei capelli diventa un'arte

Sarò al tuo fianco nella scelta del percorso più adatto a te.

Puoi scegliere tra un percorso Life, Medical o Health Coaching.

I Valori che mi guidano sono la Trasparenza, l’Umanità e laRiserrvatezza.

Le qualità che meglio mi permettono di rispecchiare questi Valori  sono il Rispetto, l’Apertura Mentale e l’Ampre per la Natura Umana.

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