Il Calisthenics è principalmente un allenamento a corpo libero che permette di mantenere fisico e forza a lungo termine.

Il Calisthenics è un metodo di allenamento che deriva dall'antica Grecia formato da due parole: "kallos e sthenos" che significa "bellezza e forza".

Tutto questo, perché anche gli antichi guerrieri che praticavano questo allenamento volevano essere forti e nello stesso tempo avere un bel fisico, sano, robusto e scolpito.

Negli ultimi anni il calisthenics si è sviluppato e si è rivoluzionato con l'introduzione di abilità di forza come le planche, i front e back lever, le human flag, le handstand, i muscle up, i pistols, le handstand e molto altro ancora...

Tutte queste specifiche forme, sono delle skills (abilità) dove c'è una grande preparazione atletica che ti permette di sviluppare e migliorare le tue competenze motorie e raggiungere obiettivi come:

- Dissipare grasso
- Migliorare ipertrofia muscolare
- Migliorare la postura
- Star bene
- Aumentare la forza
- Aumentare la resistenza
- Aumentare la potenza
- Prevenire gli infortuni
- Migliorare la mobilità
- Migliorare la flessibilità
- Aumentare la forza nel core
- Migliorare il coordinamento
- Migliorare la propriocezione
- Migliorare la mobilità attiva
- Ti aiuta a scaricare lo stress e prendere consapevolezza del proprio potenziale psico-fisico
- Star meglio nella tua vita quotidiana

Una delle cose più importanti citate sopra è proprio il potenziamento del core stability che permette di fare qualsiasi cosa nella vita quotidiana ad esempio alzarsi dal letto la mattina, camminare, portare un peso dalla parte bassa alla parte alta del corpo e viceversa, stare seduti, ecc... In poche parole, qualsiasi cosa tu faccia durante la tua quotidianità, si attiva e si frutta il core e ovviamente se non si è forti di core non potremmo fare nemmeno nessuna abilità nel Calisthenics.

Il Calisthenics sfrutta le leve del corpo per aumentare o diminuire la difficoltà degli esercizi, in modo che tutti possano praticarlo in sicurezza e al proprio livello fisico-prestazionale.

Il Calisthenics regala un sano stile di vita psicofisico e naturale per mantenersi sempre belli e forti.

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è una comunità alloggio per anziani adatta ad accogliere, in modo permanente o per brevi periodi, persone autosufficienti o parzialmente tali, che vogliono la sicurezza di avere un ‘ assistenza continuativa senza rinunciare alla propria autonomia. L’ obiettivo primario della nostra residenza è il benessere psico-sociale dell’ ospite attuato attraverso piani individualizzati di assistenza affinchè i bisogni degli utenti abbiano risposte adeguate ed efficaci. Definirci è semplice siamo una famiglia.

Una nuova struttura appena ultimata
Tutte le nostre camere sono dotate di climatizzazione autonoma, letti sanitari di ultima generazione a cinque snodi motorizzati, wi-fi e tv

Oltre agli spazi interni disponiamo di esclusivo parco esterno di circa 40000mq che circonda tutta la struttura

Grandissimo terrazz panoramamico sul lago di Bolsena

con vista panoramica a 360° sul lago di origine vulcanica più grande d’Europa dove sarà possibile godersi un aperitivo, consumare una buona colazione o semplicemente leggere un libro e godersi il panorama.

Sono Veronica leronimo, titolare del Centro Estetico L'Elisir.

Da oltre 16 anni mi occupo di estetica e di bellezza.

Più che un lavoro è sempre stata per me una missione: aiutare le donne ad esaltare la bellezza che risiede in ognuna di esse, instaurando con loro un rapporto di complicità, trasparenza e fiducia.

Dopo anni di esperienza ho sentito l'esigenza di focalizzarmi su un'area ben specifica del mio percorso, e attraverso la formazione ho messo a punto il metodo HellysREGEN.

IL METODO:

RINGIOVANIMENTO VISO e RIMODELLAMENTO CORPO.

Soluzioni efficaci e risultati tangibili in chiave SPA.

Si basa su una combinazione di tecniche e manualità che agiscono contemporaneamente su 3 elementi fondamentali:

i tessuti del corpo, la postura e l'inestetismo.

Con il metodo HellysREGEN otterrai un viso più giovane ed un corpo rimodellato in sole 4 settimane grazie all'attivazione di un processo di autorigenerazione, senza trascurare l'equilibrio psicofisico, creando armonia tra corpo e mente.

Produzione Artigianale con Vendita Diretta di Materassi e Sistemi Letto

“IL PRESENTE COSTRUISCE IL FUTURO,

MA NON DIMENTICA LE LEZIONI DEL PASSATO”

Siamo artigiani materassai dal 1957, rifacendosi alla manualità e alla professionalità tipiche del territorio.

Oggi, come allora, siamo un negozio di materassi in provincia di Bergamo a conduzione sostanzialmente familiare.

A raccontarcela è Maria Luisa Ongaro, l’attuale titolare e figlia del fondatore.

C.S. Materassi è un’azienda artigianale e io sono un artigiana, come lo è stato mio padre prima di me.  Ovviamente nel tempo i processi produttivi sono andati evolvendosi verso una costante ottimizzazione e specializzazione, ma lo spirito che muove l’azienda è rimasto lo stesso, infatti ad oggi produciamo materassi per dormire bene, con la medesima cura, dedizione e sapienza che animavano mio padre all’inizio della sua attività… l’esperienza è un tesoro da difendere e preservare gelosamente (e da far fruttare!) anche se non smettiamo mai di guardare al futuro e all’innovazione, mi riferisco alle tecniche, ai macchinari e soprattutto ai materiali.

Mi piace riassumere tutto questo con due parole: ARTIGIANATO ITALIANO!

Dopo aver affinato le tecniche e le conoscenze delle produzioni, lavorando, inizialmente, per alcune fra le più importanti aziende del settore, C.S. MATERASSI ha creato il suo marchio e iniziato a vendere direttamente i propri prodotti;

Oggi dispone di uno stabilimento produttivo sito in LEFFE e il punto vendita diretta al pubblico a CAZZANO SANT’ANDREA, sulla STRADA PROVINCIALE della VAL GANDINO, di fronte al supermercato IPERAL.

FATTI CONSIGLIARE DAI NOSTRI ESPERTI DEL RIPOSO E PROVARE DI PERSONA TUTTI I NOSTRI PRODOTTI, PER CAPIRE DAVVERO QUANTO È IMPORTANTE RIPOSARE SU UN MATERASSO ADATTO ALLE TUE ESIGENZE,

PERCHÈ DORMIRE BENE SIGNIFICA VIVERE MEGLIO!!

Ti aspettiamo presto nel nostro show-room in provincia di Bergamo, ma nel frattempo scopri le nostre promozioni esclusive

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Estro, stravaganza, nostalgia & culto del bello. Tutto questo è ottica azzurro capri.

Celebra lo Stile Senza Tempo: Occhiali di Lusso a Capri dal 1960

Benvenuti nel Mondo degli Occhiali a Capri - Una Storia di Stile e Tradizione

Siete entrati nel luogo dove storia, eleganza e una passione per l'occhialeria si fondono in un'unica esperienza. Il nostro negozio di occhiali a Capri, aperto dal leggendario paparazzo dell'epoca, Tonino, nel lontano 1960, è un'icona dell'eccellenza e dello stile.

La Nostra Origine

Il nostro racconto inizia con Tonino, un fotografo intraprendente e appassionato di Capri, che ha deciso di portare il suo amore per la moda e lo stile nel mondo degli occhiali. Nel corso degli anni, Tonino ha catturato i momenti più memorabili dell'epoca d'oro di Capri, e la sua passione per l'eleganza si riflette nel nostro negozio, che continua a portare avanti il suo spirito.

Eredità di Stile e Qualità

La tradizione di Tonino è intrinseca in ogni paio di occhiali che offriamo. Scegliamo solo i migliori design e materiali per garantire occhiali che incarnano l'essenza di Capri: unendo lusso, raffinatezza e funzionalità.
Inoltre, siamo particolarmente orgogliosi del nostro brand Bluelight - Capri Eyewear, che rappresenta l'essenza della nostra famiglia e della nostra isola.
Ogni occhiale Bluelight è infatti un'opera d'arte unica e originale, realizzata a mano con cura e passione.

Il Nostro Impegno

Il nostro impegno per la qualità e il servizio eccezionale è ciò che ci distingue. Il team del negozio è pronto a condividere la conoscenza tramandata da Tonino per aiutarvi a trovare il paio di occhiali perfetto, che sia un omaggio al suo leggendario stile o una dichiarazione di moda personale.

Scoprite la Storia, Indossate lo Stile

Oggi, vi invitiamo a esplorare il nostro sito e scoprire la vasta selezione di occhiali che incarna il lusso senza tempo di Capri.
Rendete omaggio alla tradizione di Tonino e troverete il vostro tocco personale di eleganza.
Grazie per essere parte della nostra storia.
Siamo fieri di condividere con voi il patrimonio di stile e qualità che è stato il cuore del nostro negozio di occhiali a Capri dal 1960